Todos hemos oído hablar de la "mamá-chucho", pero hasta aproximadamente 2 semanas antes de mi entrega …

Todos hemos oído hablar de la "mamá-chucho", pero hasta aproximadamente 2 semanas antes de mi parto, no tenía idea de que realmente había una razón médica detrás de esto. Al descubrir el término diástasis de rectos y al darme cuenta de que la mayoría de las mujeres se encuentran con esto durante el embarazo, comencé a enloquecer. ¿Estaba condenado? ¿Volvería a ver mi cuerpo anterior al embarazo? ¡Mamá, estoy aquí para asegurarle que PUEDE recuperar su cuerpo pre-bebé! Con estos ejercicios simples, pude sanar mi d