Piso pélvico y diastasis Ejercicios básicos / entrenamiento seguros

Tres ejercicios perfectos de suelo pélvico y diastasis recti Core. Haga clic en el enlace para ver el video completo del entrenamiento y la guía de información. Necesita un cojín o una almohada e intente realizar 2-3 rondas de los ejercicios. Además, visite nuestro sitio web para ver los programas de embarazo y posparto en línea. #diástasis de rectos abdominales #suelo pélvico