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Deshazte del bebé 👶 Peso sin pasar por mucho: si acabas de tener un bebé y buscas fortalecer tu núcleo, prueba este nuevo entrenamiento para el vientre de mamá que puedes hacer en casa. Asegúrese de obtener la autorización de su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de entrenamiento. #noequipmentworkout #la salud de la mujer