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4 movimientos de cuerpo completo que ayudan a acelerar su metabolismo para aumentar la quema de calorías que luego ayuda a perder peso de forma saludable. Te recomiendo que hagas este entrenamiento de 4 minutos a primera hora de la mañana y por la noche de esta manera, naturalmente, aumentarás la capacidad de tu cuerpo para quemar calorías. Lucy