10 ejercicios que se pueden hacer durante las 6 semanas de espera posparto – Lifeofafitmomma

10 ejercicios seguros que se pueden hacer durante las 6 semanas posteriores al parto. ¡Aprenda una rutina de ejercicios diseñada por fisioterapeutas y expertos en yoga para ayudarlo a ponerse en forma y recuperar su cuerpo después del bebé, además de consejos y trucos para ayudarlo a llegar más rápido!